DISTRACTORES - FALTA DE CONFIANZA

La falta de confianza es un distractor que puede afectar a varias áreas nuestra vida:

• La propia capacidad.
• La vida misma (que las cosas vayan a salir bien).
• El entorno.
• Las personas colaboradoras.

Y diréis: "Si no confías en ti, ¿cómo vas a embarcarte en un proyecto?". Si bien esta apreciación es cierta, a veces la falta de confianza (o desconfianza) es como una pieza del puzzle que falta cuando se nace, y ha de buscarse y encontrarse a lo largo de la vida. De este modo, algo tan obvio como esta cualidad, a veces está ausente, y hay que desarrollarla, ¿cómo? pues, por ejemplo, asumiendo riesgos y embarcándose en proyectos, precisamente. Recordemos que, si no salimos de nuestra ZONA DE CONFORT, no habrá desarrollo ni crecimiento personal.

No es posible confiar en el otro, ni en la vida, si no confío en mi, en mis propias capacidades para afrontar las vicisitudes con las que me encuentro.

Y este hecho supone un distractor porque alimenta la duda, y la duda hace perder mucha energía personal.

Por tanto, confiemos en nosotr@s mismos:

• Avanzando paso a paso.
• Siendo pacientes.
• Poniéndonos metas alcanzables, a corto y medio plazo para que resulten más motivadoras.
• Verbalizando mentalmente expresiones como: "Yo puedo", "Yo soy capaz",...
• Trabajando en equipo con la idea presente de que aporto y sumo.
• Haciendo cosas por otras personas, para aumentar su bienestar o para servirles de ayuda.

La Terapia Floral también nos aporta una herramienta para desarrollar la confianza mediante varias esencias florales:

• HOLLY (Acebo): se trata de una esencia ideal para desarrollar la confianza en un@ mism@ y en el entorno ya que, cuando se encuentra en desequilibrio, despierta la sospecha hacia la pareja, l@s hij@s, l@s amig@s, etc. Es la esencia del odio, de la envidia y de los celos. Desarrolla el amor hacia un@ mism@ para, posteriormente, poder volcarlo hacia otras personas.

No en vano, Edward Bach decía de esta flor: "Para aquellos a los que a veces les asaltan pensamientos de celos, envidia, venganza, sospecha. Para las diferentes formas de vejación. Dentro de sí mismos pueden sufrir mucho, a menudo cuando no hay causa real para su infelicidad". 

• LARCH (Alerce): ayuda a que la persona sea consciente de sus capacidades y las ponga en práctica ya que, cuando esta emoción se haya afectada, la persona ni siquiera se atreve a dar un paso, limitada por el pensamiento de que no va a ser capaz o la realización llevada a cabo no va a llegar a buen puerto.

En palabras de Bach: "Para los que no se consideran a sí mismos tan buenos o capaces como los que les rodean, que esperan el fracaso, que sienten que nunca tendrán éxito, por lo que no se atreven o no hacen un esfuerzo lo suficientemente fuerte como para tener éxito".

• GENTIAN (Genciana): esta esencia es útil cuando los pensamientos negativos nos invaden y, por tanto, condicionan nuestros actos y los resultados. Ayuda en la sensación de decepción y fracaso cuando las cosas no salen como querríamos y tiramos la toalla.

Bach definía a esta esencia como: "Los que se desaniman fácilmente. Pueden estar progresando bien en la enfermedad o en los asuntos de su vida cotidiana, pero cualquier pequeño retraso u obstáculo para progresar les hace dudar y se desalientan pronto". 

• WALNUT (Nogal): se trata de la esencia que ayuda a que los cambios se produzcan de forma favorable y a que las opiniones e influencias de las personas del entorno no nos afecten.

Bach la definía como: "Para aquellos que tienen ideales y ambiciones definidos en la vida y los están cumpliendo, pero en raras ocasiones se ven tentados a dejarse desviar de sus propias ideas, objetivos y trabajo, por el entusiasmo, convicciones u opiniones firmes de los demás. El remedio da constancia y protección de influencias externas".

De modo que, aceptemos todas las emociones y sensaciones que experimentemos para, desde ahí, poder transformar y trascender. Y no olvidemos que, por encima de nuestra voluntad, existe un plan diseñado para cada un@ de nosotr@s cuya aceptación supone la entrega total y la renuncia de todas nuestras resistencias.