PARA COMENZAR

El trabajo y la importancia de cambiar nuestra forma de pensar hacia un pensamiento positivo y su repercusión en nuestra vida así como también en la obtención de nuestros objetivos no es nada nuevo.

Louise Hay lleva décadas haciéndolo y muestra repetidamente cómo la creación de pensamientos positivos mejora nuestra calidad de vida a todos los niveles.

Y es que esfuerzo no siempre es igual a resultado deseado, siendo los pensamiento una influencia directa en el mismo, tal y como demuestran diversos autores y, últimamente, resalta el coaching como corriente moderna enfocada al alcance de objetivos.

A menudo, se escucha decir a otras personas que "lo han intentado todo" respecto a un objetivo, lo cual resulta muy frustrante y desalentador. Es entonces cuando corresponde replantearse la situación y realizar alguna modificación al respecto.
De este modo, cuando hemos intentado alcanzar un objetivo pero el resultado no ha sido el deseado, podemos considerar tres alternativas:

1. Modificar la ruta por la que nos hemos dirigido hacia la consecución de dicho objetivo.
2. Cambiar el objetivo.
3. Cambiar mis creencias.

http://elblogdelola.com/la-mente-creadora/

Los pensamientos están siempre presentes. De hecho, la meditación y otras técnicas intentan acallar la mente porque tiene una actividad constante que puede agotarnos no sólo a ese nivel, sino también tener una repercusión a nivel físico.

Asimismo, una de las causas del insomnio o de los dolores de cabeza son los pensamientos repetitivos e indeseados (la rumiación obsedante) que no me abandonan por más que lo intento y, en cuanto me descuido, vuelven a aparecer con toda su fuerza.

Este blog pretende ser una evolución personal, acompañada de vuestros comentarios, por el vasto universo de la mente (y lo poco que de ella conocemos) y cómo poner a los pensamientos de nuestra parte para alcanzar nuestros objetivos.

Veréis que hablo de diferentes terapias y/o técnicas, que puedo conocer en mayor o menor profundidad, pero que encuentro directamente relacionadas con el tema a tratar.

Espero que lo disfrutéis.